MÆND MED VILJE – KORT FORTALT
Længes du efter et fællesskab, hvor du kan få lov til at udforske og vokse i det at være mand i det 21. århundrede?
Savner du redskaber til at forstå og sætte ord på dine frustrationer, bristede drømme og valg, som aldrig blev ført ud i livet?
Så kan Mænd med Vilje måske være noget for dig.
Mænd med Vilje er et forløb over ni måneder med fem storsamlinger for alle deltagere, otte samlinger i mindre grupper og to weekendture. Gennem inspirerende oplæg, autentiske samtaler, øvelser for krop og hoved, god mad, drikke og oplevelser i naturen, får vi redskaber og inputs, som kan hjælpe os til at blive sårbare og stærke mænd: Vi vil styrke vores vilje til at gøre en positiv forskel i vores eget og andres liv.
PROGRAMMET SÆSON 24/25
Tirsdag d. 3. september: Storsamling
Peter Nielsen, Psykoterapeut:
Kend dig selv og dit indre univers.
I Kristuskirken
Tirsdag d. 8. oktober: Storsamling
Ole Backer Mogensen, Præst:
Grib smerten og ensomheden
I Kristuskirken
Fredag d. 25. oktober – Søndag d. 27. oktober:
Weekendtur til Sydsverige,
Benjamin Hansen:
Gå fra afhængighed til frihed
Tirsdag d. 7. januar: Storsamling
Mathias Due, Psykolog:
Skab stærkere relationer til dine nærmeste
Hos Danmission
Tirsdag d. 11. marts: Storsamling
Simon Harstad, Indsatsleder i Politiet:
Intentionelle prioriteringer og opgør med passivitet
Hos Danmission
Fredag d. 16. maj – Søndag d. 18. maj:
Weekendtur til Mols
Ruben Knudsen, Terapeut:
Visionen for dit liv
Tirsdag d. 24. juni: Storsamling
Ved Mænd med Vilje Teamet:
Afslutning
Hos Danmission
VISIONEN
Vi drømmer om at se mange flere mænd i Danmark, der er frie til at træffe gode og sunde valg for deres liv. Vi ønsker at opmuntre nærværende, aktive og støttende ægtemænd, fædre, sønner, venner, kolleger og borgere gennem intentionelle fællesskaber.
Vi drømmer om at se fællesskaber af mænd, som kommer fra forskellige baggrunde og på tværs af tro, politiske overbevisninger og kulturelle forskelligheder, mødes for at dele af sig selv med hinanden – og tør være sårbare med deres indre liv – for at kunne vokse. Vi er ikke en kirke, men vi er optaget af nogle kristne værdier og menneskesyn, som kommer til at kunne ses i forløbet, men som har et udtryk, så alle – troende eller ej – føler sig trygge og inkluderede.
Vi drømmer om at flere mænd får en erkendelse af at være elskede, som vi er; alene i kraft af vores væren og ikke vores gøren. Vi vil gerne hjælpe mange flere mænd med at finde ro og trække noget af tempo ud af vores travle liv.
EN STORSAMLING
Kl. 18.30
Vi spiser aftensmad sammen. Under maden vil der være tid til at lære hinanden at kende.
Ca. kl. 19
Umiddelbart inden oplægsholderen går på, vil vi have et kort input i form af enten lidt fysiske leg eller et kort vidnesbyrd fra nogle af grupperne.
Ca. kl. 19.15
Aftenens oplægsholder går på og har en lille times tid inkl. Q&A og måske et aktivt indslag, hvor vi også kommer i kontakt med vores krop og følelser.
Ca. kl. 20.15
Gruppetid til at dele refleksioner og hvad vi blev inspireret af fra oplægget og hvad der i øvrigt fylder i livet nu. Under gruppetiden vil der være mulighed for at ‘give sig selv hjemmearbejde for’ – altså noget konkret fra aftenens tema, man vil arbejde med den kommende måneds tid. Dette har tidligere deltagere udtrykt stort udbytte ved.
Ca. 21.15
Vi samles igen alle sammen og runder aftenen af i fællesskab. En sidste øvelse eller en fællessang sender os afsted, og aftenen slutter kl. 21.30.
EN WEEKENDTUR
To weekender i løbet af forløbet rykker vi ud af byen og kobler af i hinandens selskab. Efterårets tur går i år til en stor hytte i det smukke Sydsverige, mens forårets tur i 2025 går til Mols i lækre glamping-telte hos Valfart.
Weekendturene er absolutte højdepunkter i forløbet, som både indeholder rekreation, stærke samtaler, fysiske udfordringer i naturen og lækker mad og masser af grin.
Udover de dialoger og øvelser vi har sammen, er der også inspirerende oplægsholdere med på turene som tapper ind i og bygger ovenpå temaerne på det samlede forløb.
Vores erfaring fra de tidligere weekendture, vi har gennemført, er, at der hurtigt opbygges et autentisk og ærligt rum, som åbner hjerter og tanker og ansporer til nye perspektiver på livet, som understøtter den bevægelse, som Mænd med Vilje har som ambition at fremme.
MÅLGRUPPEN
Mænd med Vilje er for mænd. Det er ikke for en bestemt aldersgruppe, men vores primære målgruppe er mænd i alderen 25-50 år. Mænd, der kigger fremad i livet og ikke er færdige med udvikling. Mænd, som kommer med en indstilling om at være sårbare, ærlige og klar til at blive udfordret. Vigtigst er det, at det er for mænd, der ønsker at forandres og er indstillet på at ville arbejde med sig selv.
Mænd med Vilje er for de af os, som ikke ‘har styr på livet’, men hvor det ikke er rådgivning eller terapi vi savner. Men nogle at vandre med i vores kamp for at lære ikke at have styr på livet.
PRIS FOR FORLØBET
Du kan betale for forløbet på to måder:
1. Du betaler for hele forløbet til en pakkepris på 3.300 DKK.
2. Du betaler for enten storsamlingerne eller de enkelte weekender.
- Storsamlingerne får du for 1.600 DKK,
- Weekendturen til Sydsverige koster 900 DKK
- Weekendturen til Mols koster 1.300 DKK.
Betalingerne dækker omkostninger til husleje, forplejning og honorarer til oplægsholdere.
Betaling for weekendturene er eksl. transport, hvor man selv er ansvarlig for at finde og betale transport. Vi forsøger at koordinere biler for alle, som er interesserede.
MØDESTEDERNE
Stormøderne foregår enten i Hellerup, nærmere bestemt på adressen: Strandagervej 24, hos Danmission eller på Nørrebro i Kristuskirken.
- Der er mulighed for gratis parkering på gaden, og der er plejer at være fin plads.
Gruppesamlingerne foregår enten online eller i gruppemedlemmernes private hjem,
Weekendturen til Sydsverige foregår i et retrætecenter tæt på Urshult.
Weekendturen til Mols foregår på aktivitetscentret Valfart.
BAGGRUNDEN
Mænd med Vilje er startet, fordi en del mænd – også os selv som initiativtagere – kæmper med udfordringer, som kan begrænse vores potentiale som mænd og også medføre mistrivsel. Måske kan du genkende dig selv i nogle af følgende:
- Du kommer til kort overfor dine livsmål,
- Du føler dig ensom på trods af relationer i dit liv, men ved ikke, hvad du skal gøre anderledes.
- Du kæmper med afhængigheder (f.eks. skærm, porno, cigaretter, alkohol eller træning) og ved ikke, hvordan du skal regulere det.
- Du er utrænet i at tale om dine følelser, behov og dybere længsler, og viger udenom samtaler, som har fat på, hvad der virkeligt betyder noget.
- Du bliver let passiv i forhold til tage initiativer, som ikke bare er ‘aktiviteter’ men tiltag, der bringer dig tættere på dig selv og dine nærmeste.
- Du arbejder hårdt og er fuld af initiativ, men har svært ved at skabe dyb kontakt til dine nærmeste.
- I konflikter og smerte vil du gerne hurtigt fjerne eller fikse problemerne i stedet for at rumme og arbejde med dem.
Hvis du kan sige “ja” til bare nogle af disse, kan Mænd med Vilje være noget for dig! Vi skaber et eksklusivt rum for mænd, der er motiverede på at arbejde med vores udfordringer; hvor der er plads til både hoved og hjerte; et rum og et fællesskab, hvor forandring kan finde sted. Mænd med vilje – fællesskab og forandring.
MÅLGRUPPEN
Mænd med Vilje er for mænd. Det er ikke for en bestemt aldersgruppe, men vores primære målgruppe er mænd i alderen 25-50 år. Mænd, der kigger fremad i livet og ikke er færdige med udvikling. Mænd, som kommer med en indstilling om at være sårbare, ærlige og klar til at blive udfordret. Vigtigst er det, at det er for mænd, der ønsker at forandres og er indstillet på at ville arbejde med sig selv.
Mænd med Vilje er for de af os, som ikke ‘har styr på livet’, men hvor det ikke er rådgivning eller terapi vi savner. Men nogle at vandre med i vores kamp for at lære ikke at have styr på livet.
PRIS FOR FORLØBET
Du kan betale for forløbet på to måder:
1. Du betaler for hele forløbet til en pakkepris på 3.300 DKK.
2. Du betaler for enten storsamlingerne eller de enkelte weekender.
- Storsamlingerne får du for 1.600 DKK,
- Weekendturen til Sydsverige koster 900 DKK
- Weekendturen til Mols koster 1.300 DKK.
Betalingerne dækker omkostninger til husleje, forplejning og honorarer til oplægsholdere.
Betaling for weekendturene er eksl. transport, hvor man selv er ansvarlig for at finde og betale transport. Vi forsøger at koordinere biler for alle, som er interesserede.
MØDESTEDERNE
Stormøderne foregår i Hellerup, nærmere bestemt på adressen: Strandagervej 24, hos Danmission.
- Der er mulighed for gratis parkering på gaden, og der er plejer at være fin plads.
Gruppesamlingerne foregår enten online eller i gruppemedlemmernes private hjem,
Weekendturen til Sydsverige foregår i et retrætecenter tæt på Urshult.
Weekendturen til Mols foregår på aktivitetscentret Valfart.
TEAMET BAG
Mænd med vilje er på nuværende tidspunkt ikke en forening eller en formel organisation, men ganske enkelt fire mænd, som kender hinanden fra forskellige sammenhænge, og som deler visionen for Mænd med Vilje.
Ved generelle spørgsmål om forløbet forud for tilmelding kan alle fire personer bag Mænd med Vilje alle kontaktes på telefon. Aftal gerne tidspunkt for telefonsamtale via SMS.
Ved konkrete spørgsmål om forløbet kontakt Simon Lindberg Ryhl (vedr. oplægsholdere, grupper osv.) & Tobias Lilleøre (vedr. betaling, mødested osv.)
Simon Lindberg Ryhl, 41 år
Politimand, far til 4, gift
Bosiddende på Frederiksberg
Tlf.: 2614 8980
Send mail
Christian Callesen, 42 år
Præst, far til 4, gift
Bosiddende i Bagsværd
Tlf.: 2624 2900
.
Tobias Lilleøre Hougaard, 34 år
Controller i NGO, gift
Bosiddende i Søborg
Tlf.: 4291 8676
Send mail
Simon Kofod-Svendsen, 43 år
Projektchef i NGO, far til 3, gift
Bosiddende i Vanløse
Tlf.: 2094 8995
VIDNESBYRD FRA TIDLIGERE FORLØB
Det har været givende at lytte til nærværende oplæg om forskellige aspekter af livet som mand, og efterfølgende samtale om konkrete ønsker til forandring. Gennem forløbet er jeg blevet udfordret til at tænke nyt om hvem jeg er i relation til mine nærmeste!